V časoch "pred zdravým stravovaním" som vajcia veľmi nemusela. Varené vajce som jedla bez žĺtka a na miešané vajíčka som sa nemohla ani pozrieť. Vzťah k vajciam som začala budovať až keď som začala "zdravo žiť". Vtedy som ich mala denno-denne na večeru a strašne mi chutili. Neskôr som sa ich prejedla a na omeletu alebo miešané vajíčka som ako tak zabudla. Vrátila som sa k nim až v poslednej dobe. Často si ich robím na raňajky keď som doma, niekedy aj cez deň. Po vajíčkových raňajkách mám počas dňa viac energie a vydržím bez jedla dlhšie ako po sacharidoch.
Bonus: chlieb vo vajci aka french toast
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára